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As cólicas são distensões musculares comuns durante a menstruação e afetam praticamente todas as mulheres nesse período, mas quando as dores são muito intensas e se tornam insuportáveis, pode ser um sintoma de outro problema: a endometriose.

Algumas mulheres sentem cólicas tão fortes que têm ânsia de vômito e desmaios, o que as impede de fazer atividades diárias como trabalhar. A causa dessa dor incomum é uma inflamação gerada por algumas células do endométrio – a mucosa que reveste a parede do útero.

Os médicos não sabem ao certo por que isso acontece, mas algumas dessas células se soltam do útero e, ao invés de serem eliminadas na menstruação, se instalam nas trompas de falópio ou na cavidade abdominal, ou seja, ficam dentro do corpo, causando a inflamação que gera toda essa dor.

Algumas mulheres ainda sentem outros sintomas no período menstrual, como o sangramento excessivo e dores durante as relações sexuais, ao evacuar ou urinar. Além disso, há casos em que a endometriose também pode causar infertilidade.

Os tratamentos mais comuns para a endometriose são feitos com medicamentos para controlar a dor e anticoncepcionais para interromper a menstruação. Em casos mais graves pode ser feita uma cirurgia para retirar todos os focos de inflamação.

É importante ressaltar que nem sempre as fortes cólicas são causadas pela endometriose, e que esse diagnóstico é bem difícil. Por isso, é necessário conversar com um ginecologista, que vai realizar diversos exames e testes para obter um diagnóstico preciso e definir o melhor tratamento.

No entanto, mesmo que a gripe é muitas vezes considerado como uma doença suave, que pode ser facilmente transmitida por meio do ar, aumentando assim a transmissão para as pessoas em torno.

Em média, os brasileiros ficam doentes 3 vezes de gripe do ano e gastar 5 a 7 dias para a completa a recuperação. Em muitos casos, pode demorar mais tempo por causa de “maus“hábitos que agravam a doença. As pessoas pensam que a gripe é normal que você tem que resistir, mas não deve ser. Alguns hábitos podem melhorar ou piorar os sintomas. portanto, para a gripe não se agrava, evitar estes “erros“ comuns que prolongam a permanência do vírus.

2. O consumo de álcool: Beber muito álcool pode torná-lo desidratado e piorar os sintomas de gripe. Ele também pode suprimir o sistema imunológico.  Mude esse hábito pelo consumo de água mineral ou suco para ajudá-lo a ganhar força para superar o vírus.

3. A desidratação ou baixo consumo de água: Você deve beber bastante água quando você está doente, porque a água vai ajudar a diluir o muco. Quase todo o líquido vai ajudar. Água mineral, suco, chá quente e sopa são tudo de bom para aliviar a gripe. Além disso, a ingestão de líquidos também ajuda a eliminar os vírus e toxinas que invadem seu corpo.

4. Fumar: Os fumadores em geral, são mais vulneráveis ao vírus da gripe e resfriado do que os não-fumantes. Isto é devido ao fato de que a toxina no interior da substância contida no cigarro degenerar rapidamente os seus sistema imunológico. Os fumantes que estão com a gripe também são geralmente mais grave e difícil de curar. pois, Fumar danifica as células nos pulmões, o que torna difícil para os fumantes o combate da gripe. Se você tem um resfriado, parar de fumar e evitar as pessoas ao seu redor que estão fumando.

5. Falta de sono: sono adequado é a chave para ter um sistema imunológico saudável.  Um estudo descobriu que a falta de sono aumenta em 3 vezes os riscos de pegar um resfriado.

Infelizmente a obesidade não é mais apenas um problema estético ,o excesso de peso na infância  pode provocar o surgimento de vários problemas de saúde como diabetes, problemas cardíacos e a má formação do esqueleto ao decorrer dos anos. Geralmente as crianças em geral ganham peso com facilidade devido a fatores tais como: hábitos alimentares errados, inclinação genética, estilo de vida sedentário, distúrbios psicológicos, problemas na convivência familiar entre outros. A criança que tem pais obesos, ou alguém da família que estiver acima do peso, as chances são maiores porque a obesidade pode ser adquirida em genética

Pesquisas já revelaram que se um dos pais for obeso, as chances do filho se tornar gordinho é de 50% , e se os dois pais estão acima do peso ,o risco aumenta para 100% . Lá nos anos 70 a possibilidade de obter crianças obesas era de 3% , já nos últimos 30 anos o contingente de pessoas obesas aumentou 5 vezes, ou seja, aproximadamente 6,5 milhões de crianças e adolescentes são obesos.

Veja algumas dicas que médicos e nutricionistas recomendaram para se prevenir e obter uma vida mais saudável :

–  Seguir uma alimentação diária com bastante frutas, legumes e verduras .
–  Comer de três em três horas, e não beliscar guloseimas durante esse intervalo, como por exemplo “balas” .
–  Beber bastante água durante o dia, pelo menos 2 litros por dia . A água é importante para obter desempenho das funções do organismo .
–  Evitar alimentos gordurosos, como batata frita, hambúrguer, doces e refrigerantes .
–  Praticar atividades físicas, como caminhada, pois qualquer um pode fazer .

A obesidade é um problema grave, e quanto mais rápido for tratado, maior são as chances de cura.

1. Dor de estômago e gases são um importante sinal de má digestão, que pode estar ligada a complicações como a gastrite, por exemplo. Neste caso quando o bolo alimentar chega ao estômago encontra um ambiente hostil, que pode conter até mesmo a bactéria H. Pylori, dificultando a digestão e por isso o alimento pode permanecer horas e horas ainda no estômago causando os desconfortáveis arrotos.

2. Dor de estômago e diarreia pode ser sintoma de gastroenterite, sendo que é recomendado beber muitos líquidos, como água, soro caseiro ou chá e tentar estimular o apetite com alimentos leves, como biscoito maisena, arroz branco ou fruta, por exemplo. Porém, caso surjam outros sintomas como febre, calafrios ou vômitos frequentes é recomendado ir ao pronto-socorro.

3. Dor de estômago após comer pode ser suspeita de gastrite, úlcera ou refluxo, que provoca também a sensação de azia após comer ou quando se está deitado, sendo que se deve consultar um gastroenterologista, elevar a cabeceira da cama e evitar alimentos gordurosos, como frituras, picanha e embutidos, ou que aumentam a acidez do estômago, como leite de vaca, pimentão, tomate e milho, por exemplo.

4. Dor de estômago e vômito, geralmente, indica gastrite ou úlcera, mas também pode surgir noutras situações como intoxicação alimentar e, por isso, é importante ir ao pronto-socorro em caso de vômitos recorrentes.

5. Dor de estômago forte e constante pode ser sinal de problemas em outros órgãos, como a pancreatite ou colecistite e, por isso, deve-se ir ao pronto-socorro, especialmente quando a dor é incapacitante.

6. Dor de estômago após endoscopia é normal, porque durante o exame, o médico injeta no estômago que pode ser difícil de ser eliminado, podendo causar desconforto durante algumas horas.

Qualquer dor de estômago que dure mais de 48 horas deve ser avaliada por um gastroenterologista para se iniciar o tratamento adequado. A dor no estômago é um sintoma muito comum, que pode ter diversas causas, como gastrite ou excesso de gases, sendo muitas vezes acompanhado por outros sintomas, como vômitos ou azia, por exemplo. A dor de estômago também pode ser causada pelo consumo de café em excesso, bebidas alcoólicas, comidas apimentadas, stress, ansiedade e nervosismo.

O que fazer para aliviar a dor de estômago

O que se pode fazer para aliviar a dor de estômago é:

• Afrouxar as roupas e repousar sentando ou recostado num ambiente tranquilo;
• Tomar um chá de espinheira santa, que é uma ótima planta medicinal para tratar problemas estomacais;
• Comer um pedacinho de batata crua porque este é um antiácido natural, sem contraindicações;
• Colocar uma bolsa de água morna na região do estômago para aliviar a dor;
• Beber pequenos goles de água fria, para hidratar e facilitar a digestão.

O tratamento para dor no estômago deve ainda incluir uma dieta leve, à base de saladas, frutas e sucos de frutas, como melancia, melão ou mamão, evitando comer alimentos gordurosos e bebidas alcoólicas.

Hoje infelizmente não existe medicina nem remédio que nos projeta de doenças cardio vasculares.

De acordo com os cardiologistas 51 minutos semanais de exercicios são suficientes para protejer nosso belo coração.

O programa bem estar fez uma matéria bem completa sobre este assunto. Visite o site e confira.

Qual a diferença entre queda de cabelo e a calvície?

Bom, a perda dos cabelos é um problema comum e que atinge milhões de pessoas em todo o mundo. Quando você percebe os fios rareando na cabeça ou uma maior quantidade deles no travesseiro, nas roupas, na escova e no chão do banheiro surge logo a pergunta. É queda de cabelo ou calvície? Segundo os especialista em terapia capilar é normal que uma pessoa perca entre 50 a 100 fios por dia. Porém, é preciso ficar atento. A queda só é normal quando o fio que caiu é substituído por outro que está nascendo. Assim, a quantidade se mantém equilibrada.

A queda de cabelo está relacionada a diversos fatores como o estresse, a má alimentação, distúrbios emocionais, doença da tireóide e infecções. Porém quando se tem um tratamento o cabelo para e cair, e pode ser  facilmente tratada com uso de xampus específicos para este caso e adotando-se uma alimentação rica em ferro e vitaminas essenciais. Entretanto se há um aumento gradual de fios caindo ou quando você percebe manchas vermelhas na cabeça, procure imediatamente um dermatologista, pois isto pode ser um principio de calvície. Alimentação rica em ferro e vitaminas essenciais como a A (encontrada no leite, óleo de fígado e bacalhau), K (encontra-se na couve-flor, espinafre e repolho), C (laranja, abacate e melão), B1 (trigo, peixe e feijão), B12 (ovos, moluscos e batatas) e E (nozes, milho e aspargo).

Já a calvície é causada pela ação da diidrotestosterona ou DHT. Este DHT que é o responsável pelo afinamento dos cabelos e a diminuição dos folículos que iriam gerar novos fios. Os principais sinais de queda de cabelo são peripilares, onde pequenas manchas vermelhas aparecem no couro cabeludo, além do aumento de cabelos em almofadas e a queda excessiva de fios ao se pentear. Existe vários tipos de calvícies como a traumática, a seborreica, a emocional e a areata, que ocorre em placas do couro cabeludo e pode evoluir para alopecia total. Porém o tratamento varia de caso para caso, na maioria das vezes são feitos por medicações adequadas e uso de produtos e xampus com indicação médica. De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia, 80% dos homens terão manifestado o problema até atingir 70 anos, assim como 30% das mulheres o terão até os 50 anos de idade.

Entretanto pentear o cabelo molhado aumenta a queda dos cabelos deixando ele frágil quando úmido e, ao desembaraça-lo, a tendência é puxar os fios e quebrá-los. O trauma pode afetar a raiz. Também corre esse risco quem vive com o cabelo preso, sobretudo se essa tração for muito forte ocasionando a queda. No outono e no inverno, os cabelos caem muito mais do que nas estações mais quentes, onde caem aproximadamente 70 fios. Isso ocorre pois nos meses mais frios, os sensores de luz que estão localizados na pele recebem menos luminosidade.

Lavar o cabelo todos os dias não causa queda. A menos que você seja adepta de banhos fervendo. Água muito quente estimula a oleosidade do couro cabeludo. Portanto, mesmo no inverno, prefira água fria.

E cortar o cabelo na lua crescente será que ajuda o cabelo a crescer? Bom também não existem estudos científicos comprovando essa teoria, porém muita gente diz que da certo, ai cabe a você querer experimentar.

Toda doença causada por vírus , pode ser chamada de virose. É uma maneira genérica de chamar doenças quando não se consegue confirmar o vírus causador.

Todos os tipos de virose gastrointestinal têm sintomas bem parecidos. São eles: diarreia, vômito, dores no corpo, dores abdominais e na maioria febre. Geralmente, o doente sente tudo isso durante um período de três a cinco dias. Vale dizer que a virose pode, sim, ser grave, já que vômitos e diarreia excessiva levam a quadros de desidratação. Por isso, é importante beber muito líquido – principalmente as crianças, que sofrem ainda mais com a perda de água do corpo.

As viroses mais comuns são os Rotavírus e o Norovírus . O Rotavírus é uma doença disseminada e fácil de ser transmitida. Por isso, raramente alguém chega à idade adulta sem entrar em contato com o vírus, existe uma vacina para crianças a ser aplicada em duas doses: a primeira aos 2 meses e a segunda, aos 4. Já o Norovírus menos comum que o rotavírus, pode ser contraído em qualquer idade e causar surtos de gastroenterite (acontece quando uma família inteira viaja e todos voltam com diarreia).

O tratamento contra a virose gastrointestinal deve ser sintomático (trata os sintomas). Tome analgésico para dor no corpo e antitérmico em caso de febre – conforme a orientação médica! O essencial mesmo é hidratar-se, tomando bastante líquido – água e água de coco são boas opções.

Em casos de diarreia intensa, com risco de desidratação severa, o ideal é tomar o soro. É possível comprá-lo em farmácias ou fazê-lo em casa.

Dicas para se prevenir da Virose:

1. Tome cuidado ao se alimentar. Não tome água ou compre alimentos sem saber a sua procedência.
2. Beba água mineral ou previamente fervida.
3. Lave sempre as mãos, principalmente antes das refeições e depois de ir ao banheiro.

Receita de soro caseiro: 1 litro de água filtrada ou fervida, 1 colher (sopa) de açúcar, 1 colher (chá) de sal. Misture tudo e beba. O sabor deve ser parecido com o da lágrima, ou seja, nem doce nem salgado.

Verrugas são pequenos crescimentos na pele, que geralmente não são dolorosos. Causadas por vírus, as verrugas quase sempre são inofensivas e podem desaparecer sozinhas. Elas podem surgir em qualquer parte do corpo e podem ser de diversos tipos também.

Verrugas podem variar muito de tamanho e formato de uma para outra. A textura também tende a ser diferente, podendo apresentar desde superfícies lisas até mais rugosas. Costumam se apresentar sem sintomas, vegetantes, ásperas, da cor da pele, mas também podem ser planas, macias e escuras.

Existem inúmeras causas possíveis para o surgimento de verrugas. Elas são causadas por um vírus chamado Papiloma Vírus Humano – conhecido popularmente como HPV, que infecta a camada superior da pele, causando as verrugas. Elas podem surgir mais facilmente quando a pessoa apresenta alguma lesão ou corte na pele. Por isso é tão comum encontrar verrugas em crianças. São bastante comuns também em áreas do corpo em que as pessoas costumam depilar, como no rosto, no caso de homens que se barbeiam, e nas pernas, no caso de mulheres que depilam as pernas.

É igualmente possível, aliás, transmitir verrugas para outras pessoas também, principalmente por meio do toque, num processo chamado de auto inoculação – muito comum em banheiros compartilhados de academias, piscinas, clubes, etc. A transmissão pode acontecer também durante o ato sexual desprotegido. A reinfecção também é possível. Uma pessoa não se torna imune a verrugas se já apresentou uma alguma vez.

Tratamento

Verrugas geralmente não são uma urgência médica, pois não são formadas por células cancerosas. Apesar disso, elas exigem tratamento, pois se não forem devidamente tratadas podem se espalhar pelo corpo, dificultando a cura. O tratamento também é necessário porque, apesar de haver a possibilidade de as verrugas regredirem espontaneamente, esse processo pode demorar muito. Desta forma, o tratamento é necessário para evitar que o portador da verruga infecte outras pessoas e para que ele mesmo possa voltar para as suas atividades normais. Quem tem verrugas não pode frequentar piscinas de clubes, academias, etc. Em alguns casos, se estiverem localizadas em partes do corpo em que há pressão, como nas solas dos pés, por exemplo, as verrugas podem doer e eventualmente coçar. Uma rápida cirurgia, com aplicação de ácidos no local, cauterização ou aplicação de nitrogênio líquido ou neve carbônica (sendo que estes dois últimos congelam a verruga, destruindo-a), pode resolver o problema.

Aviso

Jamais manipular a lesão. Não tentar removê-la sem orientação médica. Não utilizar alicates ou outros instrumentos para cortá-las. Isso pode causar uma infecção no local. Lavar a região no banho e aplicar um curativo (como o micropore) sobre as lesões para evitar que a manipulação das mesmas cause inoculação em outros locais do corpo ou transmita para outras pessoas.